Refleksoterapia stóp jest jedną z metod akupresury, czyli masażu polegającego przede wszystkim na ucisku konkretnych punktów ludzkiego ciała.
Poprzez stymulację odpowiednich zakończeń nerwowych w stopach można zatem wpływać na odległe części ciała, leżące w danej strefie.
Wrażliwość, czy wręcz bolesność danego obszaru refleksyjnego sygnalizuje, że w konkretnej części ciała występuje jakiś problem.
Terapia uciskowa stóp powoduje reakcje fizjologiczne, które stymulują proces samoleczenia organizmu, pomagają przywrócić fizjologiczny stan równowagi.
Refleksoterapia oddziałuje na wszystkie dolegliwości – zarówno te fizyczne, jak i psychiczne. Każde uczucie jest połączone z jednym z organów np. strach oddziałuje na nerki, smutek łączony jest z płucami i przez nie wpływa na serce.
Główne wskazania do refleksologii stóp to:
• bezsenność,
• migrena,
• bóle kręgosłupa i stawów,
• problemy z układem moczowo–płciowym.
• depresja
• problemy trawienne
• bóle brzucha
Ze względu na nieinwazyjność, refleksoterapia stopy może być wykonywana w każdej grupie wiekowej. Jednak nie powinna być stosowana:
• u kobiet w ciąży,
• w przebiegu chorób zakaźnych,
• przy rozległych nieleczonych żylakach,
• przy złamaniach,
• w grzybicy stóp.
