Kinesiotaping to technika polegająca na aplikacji specjalnych elastycznych taśm (kinesiotape) na skórę w celu wsparcia mięśni, stawów i układu limfatycznego. Stosowana jest w rehabilitacji, sporcie oraz w profilaktyce urazów. Zawsze wykorzystywane są najlepszej jakości oryginalne taśmy k-active. Przy prawidłowej aplikacji taping wytrzymuje do 14 dni na skórze.
Zasady działania kinesiotapingu:
- Wsparcie mięśni – taśmy pomagają w stabilizacji mięśni i stawów, co może zmniejszać ból i przyspieszać proces gojenia.
- Poprawa krążenia – poprzez uniesienie skóry, kinesiotape zwiększa przestrzeń podskórną, co może poprawić krążenie krwi i limfy.
- Redukcja bólu – aplikacja taśmy może działać na receptory bólowe w skórze, co łagodzi odczuwany ból.
- Wspomaganie propriocepcji – taśmy dostarczają bodźców sensorycznych, co zwiększa świadomość ciała w przestrzeni i poprawia kontrolę nad ruchem.
Zastosowania kinesiotapingu:
- Rehabilitacja urazów – pomoc w leczeniu kontuzji, takich jak skręcenia, naciągnięcia czy bóle stawów.
- Wsparcie w sporcie – poprawa wydolności i ochrona przed urazami w trakcie intensywnego wysiłku.
- Leczenie bólu – łagodzenie objawów bólowych w przypadku schorzeń, takich jak zespół cieśni nadgarstka czy bóle pleców.
- Problemy z postawą – korekcja postawy ciała oraz wsparcie w terapii ortopedycznej.
